一、文章大纲
1. 引言 引出兴趣和学业的话题 提出平衡兴趣和学业的重要性
2. 兴趣和学业的关系 兴趣对学业的影响 提高学习动力 增强学习效果 学业对兴趣的影响 提供发展兴趣的平台和资源 平衡兴趣和学业的关系，相互促进
3. 如何平衡兴趣和学业 制定合理的学习计划 安排足够的时间用于学习和完成作业 合理分配时间，兼顾兴趣爱好 发掘和利用学习资源 利用学校和社区的资源，发展兴趣爱好 将兴趣爱好与学科学习相结合，提高学习效果 调整心态，正确对待学业和兴趣 认识到学业的重要性，认真对待学习 保持对兴趣的热爱，适当调整兴趣的方向和程度
4. 平衡兴趣和学业的益处 提高学习效果和综合素质 培养健康的心态和生活方式 增强适应未来社会的能力
5. 结论 重申平衡兴趣和学业的重要性 鼓励同学们在学业和兴趣之间找到最佳平衡点，实现全面发展。
二、格式要求
1. 黑体，小三，居中，占一行。
2. ：宋体，小四，两端对齐。
3. 层级黑体，加粗，字号依次减小。一级一、；二级（一）；三级1.；四级（1）。
4. 参考文献：采用尾注形式。例如： 张三. 平衡兴趣和学业的方法[J]. 学习导刊, 2020(6):34-3
5.
